viernes, 19 de diciembre de 2014

Despréndete de los Conceptos, por Thich Nhat Hanh


" En el budismo el mayor descanso o alivio que podemos experimentar es alcanzar el nirvana, en el que la ausencia de miedo se ha convertido en una parte de la vida cotidiana. 
Normalmente tenemos mucho miedo en nuestro interior. Nos da miedo todo, la propia muerte, la soledad, los cambios- y la práctica de ser plenamente conscientes nos ayuda a sentir esta ausencia de miedo. 
Sólo es en este estado que puedes experimentar un absoluto descanso y felicidad. 
El nirvana es la base de nuestro ser, al igual que el agua es la esencia de las olas. Creemos tener un principio y un fin, un nacimiento y una muerte, y pensamos que antes de nacer no existíamos y que después de morir desaparecemos en la nada, y entonces nos quedamos atrapados en el concepto de la existencia y la inexistencia. 
Vamos a observar ahora una ola en el océano: la ola vive su vida de ola, pero al mismo tiempo vive la vida del agua. Si pudiera contemplarse a sí misma y percibir su esencia, que es el agua, podría alcanzar la ausencia del miedo y el nirvana. 
Vivimos condicionados por los conceptos del nacimiento y de la muerte, de la existencia y la inexistencia, de la unidad y la pluralidad; aún no hemos tenido la oportunidad de percibir la dimensión última de nuestro ser-el nirvana-, que puede traducirse como"extinción". 
Pero ?la extinción de qué? De todas las emociones, incluyendo la de los conceptos del nacimiento y la muerte, de la existencia y la inexistencia." ...


"El miedo surge de la ignorancia, de los conceptos que albergamos sobre la vida, la muerte, la existencia y la inexistencia. Si logramos desprendernos de estos conceptos al percibir la realidad que hay en nuestro interior, se manifestará la ausencia del miedo y experimentaremos el mayor alivio que existe..."
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Thich Nhat Hanh-

martes, 16 de diciembre de 2014

El ZEN



Algunos han malinterpretado el zen creyendo que se trata de una practica nihilista y simplona de sentarse sin hacer nada sin más ni más. Estos ignoran por completo la profundidad filosófica del Tao en esta practica, lo ual consituye la columna vertical de esta escuela de Dharma como lo manifiesta el mismo Dogen y otros Budas del zen usando la simbología propia del Tao como es el Tigre y el Dragón entre otros conceptos.

PALABRAS DE DOGEN:
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No juzguéis los pensamientos ni las perspectivas. No tengáis ningún deseo de convertiros en Buda. Zazen no tiene absolutamente nada que ver con la posición sentada o la posición tumbada... El Zazen del cual hablo no es el aprendizaje de la meditación, no es otra cosa que el Dharma de paz y felicidad, la práctica-realización del Despertar perfecto. Zazen es la manifestación de la última realidad. Las trampas y las redes no pueden nunca alcanzarlo. Una vez que habéis asido su corazón, sois idénticos al dragón cuando entra del agua e idénticos al tigre cuando penetra en la montaña. Pues hay que saber que en este momento preciso - cuando se practica Zazen - el verdadero Dharma se manifiesta y que la ley suprema entonces parece de por sí, y usted será libre de cansancio y confusión.


(Dogen - FUKANZAZENGI)

domingo, 14 de diciembre de 2014

MI PRÁCTICA DE ESTA SEMANA (Del 15 al 21 de Diciembre)


Dice Santideva "Si controlas el elefante de la mente con la cuerda de la atención, tus temores desaparecerán y toda la virtud estará al alcance de tu mano". Hoy voy a recordar estas palabras y a mantener la atención despierta continuamente. Con el pensamiento en el momento presente y con una actitud positiva y altruista en todo momento, haré que todas mis acciones, mis palabras y mis pensamientos sean una práctica de Dharma puro, que sean una fuente de bienestar y felicidad para los demás y que me lleven por el camino rápido a la iluminación.
Trataré de recordar esta actitud y tenerla muy viva y presente en cada actividad del día de hoy, con cada persona que encuentre y en cada momento que esté solo y mire a mi interior. Contaré las veces que consigo aplicarlo y también mis olvidos y descuidos. Luego haré un buen repaso.

martes, 9 de diciembre de 2014

MI PRÁCTICA DE ESTA SEMANA (Del 8 al 14 de Diciembre)

Los seres comunes solo piensan en si mismos, los seres iluminados solo piensan en los demás, observando la diferencia entre unos y otros se ven con claridad las desventajas del egoísmo y los beneficios de la compasión. Hoy trataré de recordar esto en todo momento, me pondré en el lugar de los demás, pensaré y actuaré solamente para aliviar sus problemas y beneficiarles en todo lo que pueda. Procuraré ignorar y pasar por alto todas las demandas del tirano egoísmo.
En mi relación con cada una de las personas con las que me encuentre durante el día de hoy, observaré cual es mi actitud y mi comportamiento, trataré de llevar la cuenta de mis aciertos y mis errores. Al final del día haré un buen repaso para regocijarme de los logros y procurar evitar los descuidos a partir de mañana.



LOS 15 PRECEPTOS DE THICH NHAT HANH




  THICH NHAT HANH

1.- No seas idólatra ni te ates a ninguna doctrina, teoría o ideología, incluso a las Buddhistas. Todos los sistemas de pensamiento son medios de guía; no son la verdad absoluta.

2.- No creas que el conocimiento que tienes en este momento es la verdad inmutable, absoluta. Evita ser de mentalidad estrecha y atarte a los puntos de vista presentes. Aprende y practica el desapego de los puntos de vista para estar abierto a recibir los puntos de vista de los demás. La verdad se encuentra en la vida y no meramente en el conocimiento conceptual. Prepárate para aprender a través de toda la vida y a observar la realidad en ti mismo y en el mundo en todo momento.

3.- No fuerces a los demás, ni siquiera a los niños, por ningún medio en absoluto, a adoptar tus puntos de vista, ya sea por autoridad, amenaza, dinero, propaganda o incluso educación. Sin embargo, por medio del diálogo compasivo, ayuda a los demás a renunciar al fanatismo y la estrechez.

4.- No evites el contacto con el sufrimiento ni cierres tus ojos ante el sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida del mundo. Encuentra maneras para estar con aquellos que están sufriendo por todos los medios, incluyendo el contacto personal y las visitas, imágenes, sonido. Por tales medios, despierta tú mismo y a los demás a la realidad del sufrimiento en el mundo.

5.- No acumules riqueza mientras millones están hambrientos. No tomes como el objetivo de tu vida a la fama, el provecho, la riqueza o el placer sensual. Vive simplemente y comparte el tiempo, la energía y los recursos materiales con quienes están en necesidad.

6.- No mantengas ira u odio. Tan pronto como surgen la ira y el odio, practica la meditación sobre la compasión para comprender profundamente a las personas que han causado ira y odio. Aprende a ver a los otros seres con los ojos de la compasión.

7.- No te pierdas en la dispersión y en el ambiente que te rodea. Aprende a practicar la respiración para recuperar la compostura del cuerpo y la mente, para practicar la atención, y para desarrollar la concentración y la comprensión.

8.- No pronuncies palabras que puedan crear discordia y causar ruptura en la comunidad. Haz todos los esfuerzos para reconciliar y resolver todos los conflictos, aunque sean pequeños.

9.- No digas cosas falsas por el bien del interés personal o para impresionar a las personas. No pronuncies palabras que causen desviación y odio. No difundas noticias que no sabes si son ciertas.

10.- No critiques o condenes cosas de las que no estás seguro. Habla siempre verdadera y constructivamente. Ten el valor de hablar sobre situaciones de injusticia, aun cuando hacerlo pueda amenazar tu propia seguridad.

11.- No uses a la comunidad Budista para ganancia o provecho personal, ni transformes tu comunidad en un partido político. Una comunidad religiosa debe, sin embargo, tomar una actitud clara contra la opresión y la injusticia, y debe esforzarse por cambiar la situación sin engancharse en conflictos partidarios.

12.- No vivas con una vocación que sea dañina para los humanos, los demás animales y la naturaleza. No inviertas en compañías que priven a los demás (humanos o no humanos) de su oportunidad de vivir y disfrutar de sus vidas en libertad. Elige una vocación que ayude a realizar tu ideal de compasión.

13.- No mates a ningún ser sintiente y no permitas que otros maten a otros (humanos o no humanos), consume sólo productos de origen vegetal. Encuentra todos los medios posibles para proteger la vida de todos los seres sintientes y prevenir la guerra.

14.- No poseas nada que debería pertenecer a los demás. Respeta la propiedad de los demás pero evita que los demás se enriquezcan con el sufrimiento de otros seres sintientes.

15.- No maltrates a tu cuerpo. Aprende a manejarlo con respeto. No veas a tu cuerpo sólo como un instrumento. Preserva las energías vitales (sexual, respiración, espíritu) para la realización del Camino. La expresión sexual no debería ocurrir sin amor y compromiso. En las relaciones sexuales, sé consciente del sufrimiento futuro que pueda causarse. Para preservar la felicidad de los demás, respeta los derechos y compromisos de los demás. Sé plenamente consciente de la responsabilidad de traer nuevas vidas al mundo. Medita sobre el mundo al cual estás trayendo nuevos seres sintientes.



No creas que yo siento que sigo todos y cada uno de estos preceptos perfectamente. Sé que fallo de muchas maneras. Ninguno de nosotros puede cumplir plenamente cualquiera de ellos. Sin embargo, debo trabajar hacia una meta. Esta es mi meta. Ninguna palabra puede reemplazar a la práctica, sólo la práctica puede hacer a las palabras.

jueves, 4 de diciembre de 2014

La felicidad verdadera.



“En la sociedad moderna casi todos evitamos entrar en contacto con nosotros mismos;queremos tener contacto con otras cosas como la religión,los deportes,la política,un libro: deseamos olvidarnos de nosotros mismos.
Cada vez que tenemos tiempo libre, permitimos que nos invada otra cosa, nos abrimos a la televisión y dejamos que nos colonice.
Mucha gente piensa que el entusiasmo es felicidad….
Pero cuando usted es emocionado usted no es pacífico.
La felicidad verdadera se basa en paz.
Cuando somos conscientes,profundamente en contacto con el momento presente,nuestra comprensión de lo que está pasando se profundiza,y comenzamos a estar llenos de aceptación, alegría, paz y amor.”

 ~Thich Nhat Hanh~