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El sentir rechazo y malestar hacia aquello que considero molesto, es algo que crea un estado de confusión en mi mente que es el alimento de todo tipo de temores, dudas, miedos, errores y frustraciones.
En la vida hay muchos momentos difíciles y desagradables, nadie está libre de ello, es parte de la vida y hay que pasar por ahí queramos o no.
Es mejor aceptarlo con serenidad y una actitud positiva, de esa forma los problemas pierden importancia, se vuelven insignificantes y se solucionan fácilmente.
Cuando sentimos rechazo, malestar y tratamos de evadirnos de ellos, se complican mucho más, se vuelven insoportables y al final creamos muchos más problemas innecesarios y gratuitos.
Hoy vigilaré continuamente mi mente y cuando vea que aparece el rechazo y malestar, reconociéndolo como un veneno y la causa de incontables problemas, me libraré de él inmediatamente, manteniendo la alegría y la buena disposición en todo momento.
Anotaré cada una de las ocasiones del día en las que puedo aplicar esta práctica y al final haré un buen repaso de ello.
BUENA SEMANA PARA TODOS!
1 comentario:
Que buena manera de afrontar las cosas, aplicable para todos los aspectos de nuestra vida y dándole frente, de una forma positiva, a todas esas cosas que nos pueden hacer la vida un tanto más compleja. Gracias por el consejo y la enseñanza Rana!
Un abrazo.
Stephan Kunstmann
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