¿Te sientes ansioso?
¡Mantente alerta!
Te contaré una vieja anécdota sobre Bokuju, otro maestro zen.
Vivía solo en una cueva,sin embargo, durante el día, o incluso de noche, decía algunas veces en voz alta: "Bokuju", su propio nombre, y luego decía: "Sí, estoy aquí". Y no había nadie más.
Entonces sus discípulos solían preguntarle: "¿Por qué te llamas a tí mismo 'Bokuju' con tu propio nombre, diciendo luego, 'sí señor, aquí estoy'?".
El respondió: "Cada vez que empiezo a pensar, tengo que recordar que debo estar alerta, por tanto pronuncio mi propio nombre, 'Bokuju'y digo, 'sí señor, estoy aquí' el pensar, la ansiedad desaparece".
Luego, a final de sus días,durante dos o tres años, no volvió a pronunciar su nombre, 'Bokuju', y nunca tuvo que responder, "sí señor, estoy aquí".
Los discípulos le interrogaron: "Maestro,nunca más has vuelto a hacerlo".
Así que él dijo: "Es que ahora Bokuju siempre está ahí. El está siempre ahí, así que ya no hay necesidad. Antes solía echarlo a faltar. Algunas veces la ansiedad me poseía, nublándome por completo, y Bokuju ya no estaba más ahí. Por tanto tenía que recordar a 'Bokuju',y la ansiedad desaparecía...".
Inténtalo con tu nombre. Cuando sientas una profunda ansiedad, simplemente llámate por tu nombre.
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