La felicidad real.

Una vez que el Buda le pidió que explicara la verdadera felicidad. 
Enumeró diversas acciones saludables producende la felicidad, que son verdaderas bendiciones. 
Todas estas bendiciones se dividen en dos categorías:
 La realización de acciones que contribuyan al bienestar de los demás mediante el cumplimiento de las responsabilidades de la familia y la sociedad.

 La realización de acciones que limpian la mente. 

La propia felicidad es inseparable del bien de los demás. 

Y por fin, dijo:
Cuando nos enfrentamos a todos los altibajos de la vida, y la mente permanece inquebrantable,no lamentándose, no generar contaminaciones, siempre sintiéndose seguro;
esta es la mayor felicidad.

No importa lo que surja, ya sea dentro del microcosmos de la propia mente y el cuerpo de uno o en el mundo exterior, uno es capaz de enfrentarlo - no con tensión, con ansia y apenas contenida aversión - pero con total facilidad, con una sonrisa que viene de la profundidades de la mente. 
En cada situación, agradable o desagradable, deseado o no deseado, uno no tiene
ansiedad, uno se siente totalmente seguro, seguro en la comprensión de la impermanencia. Esta es la mayor bendición.

El Objetivo
El arte de vivir como lo enseña S.N. Goenka